Viviendo una Vida Constructiva
Este NewsLetter nace con el objetivo de colaborar con las personas que desean una “Vida Constructiva“, esos van por la vida con un sentimiento muy en el interior de que todo podría ser mejor, tener un mejor trabajo, mejorar la relación con la familia, volver a enamorarte de tu pareja o encontrar una, retomar el deporte, juntarse con amigos que no ves hace un tiempo y/o conocerte un poco más, en definitiva, vivir la vida de tus sueños expresando al máximo tus habilidades.
Una de las cosas que me he ido dando cuenta en la medida que he ido acompañando a personas a lograr sus metas es que la mayoría de ellas, sin importar el resultado esperado, la principal causa que los detiene, sin dejarlos acercarse a ese resultado tan esperado, se remite a la falta de un propósito personal claro y definido.
Un propósito personal es aquel que involucra todas las áreas de la vida de una persona, el trabajo, la familia, el amor, la salud, los amigos, los hobbies y la espiritualidad. Donde la mayoría de las personas se enfocan en una o dos de ellas perdiendo lentamente el foco y solo prestándole atención a una de ellas, según sea la más demandante.
Una de las áreas que se a vuelto altamente demandante es el trabajo, donde en estos tiempos se a convertido en el mayor esclavizador de todos los tiempos, dedicándole al menos 9 horas de las 15 o 16 horas que estamos despiertos, dejando poco tiempo a las demás actividades, ya sean personales, familiares o amistades.
La otra área que consume mucho tiempo es la de la familia, donde padres, hijos, pareja requieren de tiempo, cómo dice Víctor Küppers, planta que no se riega, planta que palma, las relaciones necesitan de tiempo al igual que todas las demás áreas.
Es por esto que el propósito es tan importante, ya que nos da una dirección, un norte al cual seguir y este es quien determina las prioridades, en otras palabras interfiere en tu proceso de toma de decisión dando las directrices de hacia donde ir. Por esto es importante que el propósito sea integral, por que al no ser así se pierde el equilibrio tan necesario para vivir una vida plena y constructiva.
Y bueno se preguntaran cuales son los beneficios de vivir una vida constructiva, como muchos han dicho que el objetivo es vivir una vida feliz, a lo que estoy de acuerdo, pero que es “vivir feliz”, algunos dicen que es el desapego, otros comenta que es tener tus necesidades satisfechas, pero que es todo eso y una pregunta que les ayudara a responder esta interrogante es…
¿Que me hace feliz?
Pero a mi, no a mis padres, pareja, amigos, cultura, sino que a mi, eso estado que muchas veces parece inalcanzable y que la sociedad se a empeñado en sepultar con su afán de convertirnos en clones. Es por esto que es tan difícil saber que nos hace felices, donde todo tu entorno esta diseñado para que crear estereotipos y no diversidad.
Por esto es necesario sacar el pie del acelerador y darse tiempo para pensar en ti mismo de forma honesta y sincera. Evaluando cada aspecto o área de tu vida en escala de 1 a 10 donde el uno es muy malo, 5 es ni bueno ni malo y 10 es muy bueno. Este ejercicio se denomina “Rueda de la Vida” y se emplea para tomar consciencia de tu estado actual y empezar a pensar en cual seria tu estado deseado.
Desde aquí se inicia una camino de descubrimiento, matizado por un sentimiento de incertidumbre, pero con la gran certeza que no puede ser peor que donde te encuentras. Nada malo nace del amor, pero para recibir los beneficios primero hay que sembrar, por lo que durante un tiempo seguirás experimentando efectos de tu antiguo “Yo”, instaurar nuevos hábitos no es fácil, y una herramienta que les servirá para esto es el modelo de las 3 fases de Robin Sharma, en donde los primeros 21 días son complejos, estando en constante atención y consciencia de lo que hacemos, sin dejar que las conductas indeseadas aparezcan. Durante los segundos 21 días se experimenta un leve bienestar y es aquí donde no hay que bajar la guardia ya que ambos hábitos coexisten. Y en los últimos 21 días se consolida la nueva conducta y se empiezan a recibir todos los beneficios.
Con este newsletter le doy la bienvenida a todos quienes están iniciando su viaje de crecimiento personal, diciéndoles que no están solos y que durante las semanas venideras seguirán recibiendo herramientas de apoyo para facilitar este camino. Y si quieres que hable de un tema en particular deja un mensaje y feliz lo incluiré en un próximo capitulo
